O οφθαλμίατρος είναι ο πλέον κατάλληλος να διαγνώσει την ξηροφθαλμία και να διαπιστώσει την ποσότητα και την ποιότητα
των παραγομένων δακρύων.
Αν αναρωτιέστε πως θα την αντιμετωπίσετε, η απάντηση για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας βρίσκεται στην τοπική χρήση σταγόνων και αλοιφών που ανακουφίζουν τα μάτια, όπως τα τεχνητά δάκρυα που έχουν παρόμοια σύσταση με τα φυσικά.
Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα δακρύων, καθώς δεν είναι όλα ίδια, ενώ ο κάθε ασθενής έχει διαφορετικές ανάγκες. Μερικά από αυτά είναι υδατώδη και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα για μικρό χρονικό διάστημα ενώ άλλα είναι πιο παχύρευστα, με αποτέλεσμα
να προσφέρουν ανακούφιση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τα πιο εξελιγμένα δάκρυα είναι αυτά που προσφέρουν επιπλέον οσμωπροστασία και περιέχουν φυσικά έλαια (λιπιδικά συστατικά) ενισχύοντας έτσι και τις 3 στιβάδες των δακρύων.
Σε κάθε περίπτωση, τα άτομα που πάσχουν από ξηροφθαλμία θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεσή τους στη σκόνη, τη γύρη, το κάπνισμα και άλλους ρυπαντικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, αλλά και την παραμονή τους σε πολύ ζεστό περιβάλλον για πολλές ώρες. Αντίθετα, οι υγραντήρες εσωτερικού χώρου βοηθούν, αφού προσθέτουν στο χώρο υγρασία που διευκολύνει τη διατήρηση των δακρύων.
Θυμηθείτε πως τα προϊόντα δακρύων και οι φαρμακευτικές αλοιφές, δεν είναι η μόνη λύση στην καταπολέμηση της ξηροφθαλμίας. Υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν επίσης να ανακουφίσουν σημαντικά από τα συμπτώματα της ασθένειας, όπως για παράδειγμα, 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, που διατηρούν το σώμα μας καλά ενυδατωμένο. Το συχνότερο βλεφάρισμα όταν διαβάζουμε ή όταν βλέπουμε τηλεόραση βοηθάει αντίστοιχα πολύ, ενώ, τέλος, αν σταματήσουμε να τρίβουμε τα μάτια μας θα έχουμε και λιγότερες πιθανότητες να επιδεινώσουμε από μόνοι μας το πρόβλημα!